Profesyonel psikologlarımızla iletişime geçin ve yaşamınızı daha sağlıklı bir şekilde yönlendirin.
İletişime GeçinLisans Eğitimini Uludağ Üniversitesi'nde tamamladıktan sonra Yüksek Lisans eğitimini Beykent Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji alanında tamamlamış ve uzmanlığını almıştır. Bireysel terapilerinde Bilişsel Davranışçı Terapi, Hipnoz ve Mindfulness yaklaşımlarını kullanmaktadır.
Toplumun ve bireylerin iyilik halini kendine hedef edindiği bu yolda 2018 yılında Şişli'de Metta Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık Merkezi'ni kurmuştur. Ergen ve yetişkinler ile bireysel seanslarına merkezinde devam etmekte ve kurumsal firmalara Endüstriyel Psikoloji ve Danışmanlık hizmeti vermektedir.
2023 yılında Metta Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık Merkezi bünyesine, değişen dünya düzenini göz önünde bulundurarak Metta Psikoloji Online Dijital Sağlık Platformunu eklemiş ve terapiyi daha ulaşılabilir hale getirmiştir. Platformda Uzman ekibi bireysel ve kurumsal hizmetler vermektedir. Terapilerinde bilimsel verilerden faydalanarak hizmet sunmaktadır.
Aldığı eğitimleri ve çalışma alanlarının detaylarını profilinden inceleyebilirsiniz.
METTA sözcüğü Pali dilinde sevgi dolu nezaket anlamına gelir. Metta kendinin ve tüm canlıların hiçbir ayrım gözetmeksizin iyilik halini en derinden dilemek, istemektir. Biz de Metta Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık Merkezi olarak 2016’da çıktığımız bu yolda tüm danışan ve kurumlarımızın iyilik halini kendimize hedef edindik. Yaşadığımız yeni dünya düzeninde karşılaştığımız problemler ciddi strese sebep olmakta ruh sağlığımızı etkilemektedir ve her geçen gün profesyonel yardım alma ihtiyacı artmaktadır. Metta Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık Merkezi olarak bilim ışığında gelişmeleri takip ederek İstanbul Şişli'de ki merkezimizde bireysel ve kurumsal danışmanlık hizmetleri vermekteyiz. Aynı zamanda eğitimlerimiz, workshoplarımız, seminerlerimiz ve ücretsiz birçok etkinlik aracılığı ile geleceğin ruh sağlığı uzmanlarını mesleki gelişim çerçevesinde desteklemekte meslektaşlarımızla, ailelerle,çocuklar ve gençlerle Türkiye’nin ve dünyanın dört bir yanından her yaştan insan ile buluşarak yaşam boyu gelişimi desteklemekteyiz.
Alanında uzmanlaşmış psikologlarımız ile sorunlarınızı çözüme kavuşturuyoruz.
Panik atak, Anksiyete, Kaygı, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Travma, Kayıp ve …
Ergen Yetişkin Bireysel Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Anskiyete, Kaygı Bozukluğu, …
Depresyon, Fobiler, Panik Atak, Sınav Kaygısı, Anksiyete OKB
Bilişsel Davranışçı Terapi, Depresyon, Panik Bozukluk, Anksiyete Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, …
Kaygı Bozuklukları, Panik Ataklar, Travma ve Yas Süreçleri, Öfke, Stres …
Depresyon, Yeme Bozuklukları, İletişim ve İlişki Sorunları, Ebeveyn Danışmanlığı, Panik Bozukluk
Çocuk ve ErgenTerapi, Yetişkin Bireysel Terapi, Cinsel Terapi, Çift Terapisi …
Çocuk-Ergen, Yetişkin Bireysel Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, İçsel Aile …
Danışanlarımızın deneyimleri ve değerlendirmeleriyle dolu bu bölümde, uzmanlarımızın hizmetleri hakkındaki öne çıkan görüşleri bulabilirsiniz.
Can B**** |
En sevdiğim insanlardan birinin kaybıyla başlayan çöküntü buna bağlı başlayan panik geçirme dönemlerimde tanıştığım harika insan. Arkadaşlarımın ısrarı sayesinde tanıştım, terapiy…
M**** G**** |
Gülşah Hanım, 3 senedir terapi aldığım bir profesyonel. Kendisi ile olan seanslarimda daha önceki psikologlarimda tecrübe ettiğim gibi sorgulayıcı tavırlarını asla hissettirmiyo…
N**** S**** |
Kendisini bi uzman aracılığıyla tanıdım. Kan fobim vardı film izlerken bile kan görsem kan kokusu almaya başlayıp midem bulanıyordu ter boşalıyordu. 13.haftada tamamen geçti. Artı…
Selen E**** |
Kendisiyle ilk iletişimim üniversite sınavıma son bi kaç ay kala yaşadığım stresin, kaygı bozukluğuna ve başka problemlere yol açmasının ardından girdiğim arayış sonucu başladı. ç…
B*** E**** |
Hazar beyle bir arkadaşımın vesilesiyle tanıştım. Problemli bir ilişkim vardı. Ayrılık süreci ve sonrası gerçekten çok yıpranmıştım. Bana bu zorlu süreçte psikolojik destek sağlad…
E**** A***** |
Gerçekten çok memnun kaldım. Herkese öneririm.
B***** A***** |
Seniha hn. Sorunu çok iyi dinlemesini bilen ve soruna nokta atışı yaparak kısa sürede yaşam kaliteme level atlattı ayrıca kendisinin konuları dinlerken ve çözerkenki hassasiyeti g…
T**** E**** |
Kaygı problemim için gittim Seniha hocanın güler yüzü bana güven verdi hemen ilk başta. Uzun bir süreci birlikte geçirdik. Kendisinden ve seanslarından çok mutlu ve rahatlamış ayr…
M*** Y**** |
Gizem Hanım benim en verim aldığım terapist. Kendisine güvenmem açısından çok kıymetli biri ve yadırgandığımı eleştirildiğimi hissetmiyorum. En özel bilgilerimi içtenlikle anlatıp…
E*** S**** |
Gizem Hanım benim en verim aldığım terapist. Kendisine güvenmem açısından çok kıymetli biri ve yadırgandığımı eleştirildiğimi hissetmiyorum. En özel bilgilerimi içtenlikle anlatıp…
Ş****A**** |
Tuğse hanımla yollarımız 3 ay önce kadar kesişti, kendimi bulmak, kendim olmamdaki yolculuğuma eşlik ediyor. Ben Tuğse hanımı tanımadan önce terapinin böylesine içsel ve önemli bi…
O****Ş**** |
Güler yüzü,samimiyeti, işindeki profesyonelliği ve verdiği güven sayesinde hayatımın en zor dönemlerini Tuğse hanım ile atlatıyorum. Terapilerimiz sırasında kendimle ve hayatla il…
E***S***** |
Sizinle görüşmeye başladığım zamandandır etrafımdaki insanlar benim hayatımı merak etmeye başladılar, devamlı kiminle görüştüğümü, kimden destek aldığımı soruyorlar. Bunlar benim …
D****İ**** |
Çocuğunuz için bir eğitim danışmanı arıyorsanız kesinlikle randevu alın. Kızımın sınav sürecinde kaygısını yönetmesine, dikkat dağınıklığına çözümler geliştirmesine çok yardımcı o…
Metta Psikoloji olarak genel yaşam kalitesini arttırarak verimli ve mutlu yarınlar yaratmayı hedefliyoruz.
Aile ve çift terapisi, bireylerin yaşadıkları sorunları çözmelerine, iletişim becerilerini geliştirmelerine, ilişkilerini anlamalarına ve güçlendirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir terapi türüdür.
Detaylı Bilgi
Bireysel terapi, bireyin duygusal, zihinsel ve davranışsal sağlığını iyileştirmek, sorunlarını anlamak ve çözmek, kişisel gelişimini desteklemek ve yaşam kalitesini artırmak amacıyla bir uzman rehberliğinde yapılan özel bir terapi türüdür. Bu terapi, bir kişi ile bir terapist arasında gizli ve güvenli bir ortamda gerçekleşir.
Detaylı Bilgi
Cinsel terapi, bireylerin cinsel sağlıklarını ve ilişkiyle ilgili cinsel sorunlarını ele alan özel bir terapi türüdür. Cinsel terapi, bireylerin cinsel işlev bozukluklarını, duygusal ve ilişkisel cinsel sorunları, cinsel travmaları ele alarak cinsel sağlıklarını artırmayı ve iyileştirmeyi amaçlar.
Detaylı Bilgi
Çocuk terapisi, genellikle çocukların yaşadıkları stres, travma, duygusal zorluklar, davranış sorunları veya aile içi problemlerle başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir terapi türüdür. Çocuk terapistleri, genellikle psikologlar veya aile terapistleri gibi uzmanlar olup, çocukların gelişim dönemleri ve özel ihtiyaçları konusunda uzmanlaşmışlardır.
Detaylı Bilgi
EMDR, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer duygusal zorlukları tedavi etmek amacıyla geliştirilmiş bir terapi yöntemidir. 1980'lerde Dr. Francine Shapiro tarafından bulunan bu terapi, belirli bir protokolü takip eder ve özellikle travmatik olayların etkilerini azaltmaya odaklanır.
Detaylı Bilgi
Ergen terapisi, ergenlik dönemindeki bireylere yönelik olarak tasarlanan bir terapi türüdür. Ergenlik, genellikle 12 ile 18 yaş arasındaki dönemi ifade eder ve bireyin fiziksel, duygusal, sosyal ve bilişsel olarak büyük değişimler yaşadığı bir süreçtir. Bu dönemdeki gençler, kimlik arayışı, bağımsızlık kazanma ve sosyal ilişkilerle başa çıkma gibi birçok zorluğa maruz kalabilirler.
Detaylı Bilgi
Hipnoterapi, hipnoz kullanarak bireylerin zihinsel süreçlerini etkilemeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. Hipnoz, odaklanma ve derin rahatlama durumu ile bir kişinin bilinç dışına ulaşmayı ve olumlu değişiklikler yapmayı hedefler.
Detaylı Bilgi
"Sınav Danışmanlığı " terimi genellikle öğrencilere, özellikle sınav stresi, performans kaygısı ve sınav stratejileri konularında destek sağlamak üzere tasarlanan bir terapi yaklaşımını ifade eder. Bu tür bir terapi, öğrencilere sınav sürecinde daha etkili olmalarına yardımcı olmak, stresle başa çıkmak ve sınav performanslarını artırmak amacıyla uygulanır.
Detaylı Bilgi
Aile ve çift terapisi, bireylerin yaşadıkları sorunları çözmelerine, iletişim becerilerini geliştirmelerine, ilişkilerini anlamalarına ve güçlendirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir terapi türüdür. Bu terapi, aile bireyleri veya romantik partnerler arasındaki ilişkilerdeki zorlukları anlamak ve bu zorluklarla başa çıkmak için kullanılır.
Detaylı Bilgi
Bireysel terapi, bireyin duygusal, zihinsel ve davranışsal sağlığını iyileştirmek, sorunlarını anlamak ve çözmek, kişisel gelişimini desteklemek ve yaşam kalitesini artırmak amacıyla bir uzman rehberliğinde yapılan özel bir terapi türüdür. Bu terapi, bir kişi ile bir terapist arasında gizli ve güvenli bir ortamda gerçekleşir.
Detaylı Bilgi
Cinsel terapi, bireylerin cinsel sağlıklarını ve ilişkiyle ilgili cinsel sorunlarını ele alan özel bir terapi türüdür. Cinsel terapi, bireylerin cinsel işlev bozukluklarını, duygusal ve ilişkisel cinsel sorunları, cinsel travmaları ele alarak cinsel sağlıklarını artırmayı ve iyileştirmeyi amaçlar.
Detaylı Bilgi
Çocuk terapisi, genellikle çocukların yaşadıkları stres, travma, duygusal zorluklar, davranış sorunları veya aile içi problemlerle başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir terapi türüdür. Çocuk terapistleri, genellikle psikologlar veya aile terapistleri gibi uzmanlar olup, çocukların gelişim dönemleri ve özel ihtiyaçları konusunda uzmanlaşmışlardır.
Detaylı Bilgi
EMDR, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer duygusal zorlukları tedavi etmek amacıyla geliştirilmiş bir terapi yöntemidir. 1980'lerde Dr. Francine Shapiro tarafından bulunan bu terapi, belirli bir protokolü takip eder ve özellikle travmatik olayların etkilerini azaltmaya odaklanır.
Detaylı Bilgi
Hipnoterapi, hipnoz kullanarak bireylerin zihinsel süreçlerini etkilemeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. Hipnoz, odaklanma ve derin rahatlama durumu ile bir kişinin bilinç dışına ulaşmayı ve olumlu değişiklikler yapmayı hedefler.
Detaylı Bilgi
Ergen terapisi, ergenlik dönemindeki bireylere yönelik olarak tasarlanan bir terapi türüdür. Ergenlik, genellikle 12 ile 18 yaş arasındaki dönemi ifade eder ve bireyin fiziksel, duygusal, sosyal ve bilişsel olarak büyük değişimler yaşadığı bir süreçtir. Bu dönemdeki gençler, kimlik arayışı, bağımsızlık kazanma ve sosyal ilişkilerle başa çıkma gibi birçok zorluğa maruz kalabilirler.
Detaylı Bilgi
"Sınav Danışmanlığı " terimi genellikle öğrencilere, özellikle sınav stresi, performans kaygısı ve sınav stratejileri konularında destek sağlamak üzere tasarlanan bir terapi yaklaşımını ifade eder. Bu tür bir terapi, öğrencilere sınav sürecinde daha etkili olmalarına yardımcı olmak, stresle başa çıkmak ve sınav performanslarını artırmak amacıyla uygulanır.
Detaylı BilgiNereden başlayacağını görmek için bilimsel psikolojik testlerden birini çözerek ilk adımı atabilirsin.
Anksiyete Testi
Teste Git
Depsresyon Testi
Teste Git
Dikkat Dağınıklığı Testi
Teste Git
Empati Testi
Teste Git
Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi
Teste Git
Özgüven Testi
Teste Git
Sosyal Kaygı Testi
Teste Git
Stres Testi
Teste Git
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Testi
Teste Git
MOXO Dikkat Testi
Teste Git
ATTENTIONER
Teste Git
WISC-4 Zeka Testi
Teste GitSıkça Sorulan Sorular
Blog yazılarımızı keyifle okumanızı dileriz...
30 Ocak 2025 16:09
Yalnızlık, modern dünyanın en yaygın ama aynı zamanda en az anlaşılan duygusal durumlarından biridir. İnsanlar …
30 Ocak 2025 16:04
Super Helper Sendromu, kişinin sürekli olarak başkalarına yardım etmeye çalışırken kendi duygusal, fiziksel ve zihinsel …
30 Ocak 2025 16:00
Online terapi, internet üzerinden gerçekleştirilen terapi seanslarıdır. Bu tür terapi, video konferans araçları, mesajlaşma …
30 Ocak 2025 15:56
Modern dünyada stres, kaygı ve depresyon gibi sorunların yaygınlaşması, bireylerin ruhsal sağlıklarını korumak için yeni …
30 Ocak 2025 15:53
Müzik, insanlık tarihi boyunca duyguları ifade etmenin, toplulukları bir araya getirmenin ve bireysel ruh halini …
Seanslar hakkında bilgi ve randevu almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.