Yalnızlık, modern dünyanın en yaygın ama aynı zamanda en az anlaşılan duygusal durumlarından biridir. İnsanlar …

Super Helper Sendromu, kişinin sürekli olarak başkalarına yardım etmeye çalışırken kendi duygusal, fiziksel ve zihinsel …

Online terapi, internet üzerinden gerçekleştirilen terapi seanslarıdır. Bu tür terapi, video konferans araçları, mesajlaşma …

Modern dünyada stres, kaygı ve depresyon gibi sorunların yaygınlaşması, bireylerin ruhsal sağlıklarını korumak için yeni …

Müzik, insanlık tarihi boyunca duyguları ifade etmenin, toplulukları bir araya getirmenin ve bireysel ruh halini …

Orgazm, cinsel tepki döngüsünün zirve noktası olarak tanımlanır ve hem fiziksel hem de duygusal yoğun …

Yüksek işlevli depresyon, kişilerin günlük yaşamlarında yüksek seviyede işlevsellik sergileyebildikleri ancak içsel olarak derin …

Orta yaş krizi, genellikle 40'lı ve 50'li yaşlarda bireylerin yaşadığı, yaşamlarının anlamını, başarılarını ve kişisel …

Spor psikolojisi, sporcuların zihinsel süreçlerini ve davranışlarını inceleyen, performanslarını artırmayı ve genel zihinsel sağlıklarını iyileştirmeyi …

Kahve, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerden biridir ve içerdiği kafein, merkezi sinir sistemi üzerinde …

Breadcrumbing, bir kişinin, başka birini tamamen bağlanmadan, küçük ve belirsiz ilgi gösterileriyle etkisi altında tutma …

Pozitif psikoloji, bireylerin yaşamlarında tatmin, mutluluk ve anlam bulmalarına odaklanan, nispeten genç bir psikoloji dalıdır. …

Baba figürü, bireyin yaşamında son derece önemli bir rol oynamaktadır. Çocukluk döneminde bir baba veya …

Sindirella Kompleksi, kadınların bilinçsiz bir şekilde kurtarılmayı beklemeleri ve hayatlarının sorumluluğunu başkalarına devretme eğilimini tanımlayan …

İlişkiler, insan hayatının en önemli ve en karmaşık parçalarından biridir. Ancak, günümüzde pek çok insanın, …

Genogram, bireylerin aile üyeleri arasındaki ilişkileri, geçmiş olayları ve genetik bilgileri görselleştirmek için kullanılan bir …

Mizofoni, belirli seslere karşı aşırı hassasiyet ve rahatsızlık hissi yaşama durumudur. Yunanca kökenli bir terim …

Kum terapisi (sandplay therapy), kişinin duygusal ve psikolojik süreçlerini ifade etmesine ve anlamasına yardımcı olan …

Hiç kendinizi bir düşünce girdabında sıkışıp kalmış hissettiniz mi? Belki geçmişte yaşadığınız bir olay üzerine …

Hepimiz hayatımızda yaşadığımız olayların duygusal izlerini taşırız. Bazen kelimeler bu izleri ifade etmekte yetersiz kalır …

Aşk, insanoğlunun en güçlü ve en karmaşık duygusal deneyimlerinden biridir. Ancak, bazı insanlar için aşk, …

Bibliyoterapi, kelime olarak "kitap" anlamına gelen "biblion" ve "tedavi" anlamına gelen "therapy" kelimelerinden türetilmiştir. Kısaca, …

Hayal edin, bir film izliyorsunuz ve o filmdeki bir sahne size ayna tutuyor: Kendinizi, hislerinizi …

Bağlanma teorisi, bireylerin yaşam boyu ilişkilerini nasıl kurduğunu, sürdürdüğünü ve bu ilişkilerde nasıl davrandığını anlamaya …

Mastürbasyon, bireyin kendi cinsel organlarını uyararak cinsel haz sağlaması ve orgazma ulaşmasıdır. Hem biyolojik hem …

Çocukluk dönemi, bireyin ruhsal sağlığının temellerinin atıldığı kritik bir süreçtir. Bu dönemde, beyin gelişimi ve …

Psikoterapi, insanlar için ruhsal iyileşme, kişisel gelişim ve yaşam kalitesini artırma süreçlerinin temel taşlarındandır. Ancak, …

Zeka testleri, insanların bilişsel yeteneklerini değerlendirmeye yönelik psikometrik araçlardır. Bu testler, genellikle bireylerin problem çözme …

Duygusal zeka (DZ), kişinin kendi duygularını ve başkalarının duygularını anlama, yönetme ve bu duyguları yapıcı …

Regl dönemi, kadınların yaşamının doğal bir parçasıdır, ancak bu süreç yalnızca fiziksel değişikliklerle sınırlı değildir. …

Breadcrumbing, bir kişinin, başka birini tamamen bağlanmadan, küçük ve belirsiz ilgi gösterileriyle etkisi altında tutma …

Monofobi, insanların hayatlarında belirgin bir yer kaplayan, ancak sıklıkla göz ardı edilen bir korku türüdür. …

Deprem korkusu, bilimsel olarak "sismofobi" olarak adlandırılır. Bu, depremlere karşı aşırı bir korku veya endişe …

Tırnak yeme hastalığı, bir kişinin parmak tırnaklarını düzenli olarak yeme alışkanlığına sahip olması durumudur. Onikofaji …

Simetri hastalığı, kişinin simetriye ve dengeye aşırı derecede takıntılı bir şekilde önem verdiği ve bu …

Deniz korkusu, talassofobi olarak da bilinir ve kişinin deniz veya büyük su kütlesi karşısında yoğun …

Uçuş fobisi, aerofobi olarak da bilinir ve kişinin uçakla seyahat etme veya uçuş yapma konusunda …

Delik fobisi, tripofobi olarak da bilinir ve kişinin yoğun bir şekilde küçük delikler, oyuklar veya …

Klostrofobi, kapalı ve sıkışık alanlarda bulunmaktan veya bu tür alanlarda kalmaktan duyulan aşırı korku veya …

Majör depresyon, kişinin yaşamını olumsuz etkileyen ciddi bir duygudurum bozukluğudur. Bu durum, günlük aktiviteleri, işlevselliği …

Psikologlar, insanların duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını ele almak ve çözmek için eğitim almış profesyonellerdir. …

Başka bir dünyaya açılan kapılar... Kafa karışıklığını aydınlatan ışık... Duyguların, düşüncelerin ve davranışların sırlarının çözüldüğü …

Anksiyete bozukluğu, günümüzde giderek artan bir mental sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Birçok insanın yaşamını …

Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB), duygusal ve düşünce süreçlerinde, ilişkilerde ve benlik algısında istikrarsızlıkla karakterize edilen …

Doğum sonrası depresyon, doğumdan sonra kadınlarda ortaya çıkan bir tür depresif bozukluktur. Bu durum, annenin …

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) tedavisinde kullanılan ilaçlar genellikle iki ana kategori altında toplanır: …

"Daddy issues" terimi, genellikle babayla sağlıksız veya problemli bir ilişkiden kaynaklanan duygusal ve psikolojik sorunları tanımlamak için …

Gaslighting, bir kişinin başka bir kişinin algılarını, hafızasını ve duygularını manipüle ederek onu gerçeklikten şüphe …

Hastalık hastalığı, tıbbi olarak hipokondriyazis olarak bilinir ve bireylerin ciddi bir hastalığa sahip olduklarına dair sürekli ve …

Hipersomnia, kişinin aşırı uyku hali yaşaması ve gün boyunca aşırı uyuma isteği duyma durumudur. Bu …

Kumar Nedir?

Kumar, kazanç elde etme amacıyla bir oyun veya etkinliğe para ya da değerli …

Yoga, kökeni Hindistan'a dayanan ve binlerce yıllık bir geçmişi olan bir zihin-beden uygulamasıdır. Yoga, fiziksel …

Gerontofobi, yaşlanma sürecine ve yaşlı bireylere karşı duyulan irrasyonel ve aşırı korku olarak tanımlanır. Bu …

Pazartesi sendromu, hafta sonunun ardından pazartesi günleri yaşanan duygusal ve psikolojik zorlanmayı ifade eden bir …

Orgazm, cinsel tepki döngüsünün zirve noktası olarak tanımlanır ve hem fiziksel hem de duygusal yoğun …

Müzik, insanlık tarihi boyunca duyguları ifade etmenin, toplulukları bir araya getirmenin ve bireysel ruh halini …

Aile Dizimi Terapisi, aile içi dinamikleri ve ilişkileri anlamak ve düzenlemek için kullanılan bir terapi yöntemidir. Bu terapi …

Gottman Yöntemi, evliliklerde ilişkisel problemleri anlama, çözme ve ilişkiyi güçlendirmeye odaklanan bir terapi yaklaşımıdır. Bu …

Tükenmişlik sendromu, uzun süreli stres, yoğun çalışma temposu, duygusal tükenme ve iş memnuniyetsizliği gibi faktörlerin …

Sınav kaygısı, birçok öğrencinin yaşadığı yaygın bir durumdur ve genellikle sınavlara yönelik yoğun stres, endişe …

Huzursuz bacak sendromu (HBS), bacaklarda yoğun bir isteksizlik veya rahatsızlık hissiyle karakterize olan bir sinir …

Yeme bozuklukları, yeme alışkanlıklarında ciddi ve sürekli bozulmalarla birlikte gelen davranışsal durumlar olarak tanımlanır. Bu …

Öfkelendiğimiz sırada, öfkemizi yönelttiğimiz şeyden dikkatimizi uzaklaştırmak genel olarak zor gelebilir. Fakat bir önceki gönderimde …

Bir ben vardır, benden içeri’ der Yunus. Bir de öteki var, benden yahut bizden dışarı… …

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT), psikoterapiye problem çözmekten ziyade çözüm oluşturmaya dayalı güce dayalı bir …

Oyunun kökenleri insanlık tarihi kadar eskidir. British Müzesi’nde sergilenen ilk oyuncakların taş ve aşık olup …

Aile, bireylerini sevgi yoluyla toplum hayatına hazırlayan bir okuldur. Aile, insanların oluşturduğu, ortak bir amaç …

Akran zorbalığı, bir ya da birkaç çocuğun bir başka çocuğa karşı yaptığı saldırgan davranışlar olarak …

Aşk..Ah aşk…Varlığı ayrı yokluğu ayrı dert olan aşk..
Bazen içerisine dalıp sonrasında pişmanlıklarla dolarken, bazen …

Her birimiz benzer olaylara karşı neden farklı tepkiler veriyoruz?

Bir olay düşünelim ve aynı olaya …

Bizler günlük hayatımızda birçok sorunla karşı karşıya kalır ve bunlarla baş etmeye çalışırız. Baş etme …

Psikolojide ergen terapisi, ergenlik dönemindeki bireylere yönelik olarak tasarlanmış psikoterapi yaklaşımını ifade eder. Bu …

Sanat terapisi, bireylerin duygusal, zihinsel ve ruhsal sağlıklarını iyileştirmek amacıyla sanatın yaratıcı süreçlerini kullanan bir …

Sosyal kaygı testleri, bireyin sosyal durumlardaki kaygı düzeyini değerlendirmek ve sosyal anksiyete bozukluğu belirtilerini anlamak …

Psikolojide manipülasyon, bir kişinin başkalarını kendi çıkarları doğrultusunda yönlendirmek veya kontrol etmek amacıyla bilinçli ve …

Antidepresanlar, depresyon, anksiyete bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk gibi ruhsal sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan ilaçlardır. Depresyon gibi durumlar, beyindeki kimyasal …

Mastürbasyon, kişinin kendi cinsel organlarını uyararak cinsel tatmin sağlamasıdır. Hem erkekler hem de kadınlar …

Narsistik Kişilik Bozukluğu (NKB), kişinin kendi benliğine yönelik aşırı bir ilgi, özsaygıda abartılı bir artış, …

Love bombing, bir ilişkide bir kişinin diğerine aşırı derecede yoğun ve aşk dolu davranması, aşırı …

Esrar, kenevir bitkisinin çiçeklerinden elde edilen ve uyuşturucu etkisi olan bir madde olan THC (tetrahidrokannabinol) …

Panik bozukluk, bireylerin ani ve yoğun panik atakları yaşadığı bir anksiyete bozukluğudur. Yaşanılan panik ataklar …